Машина за веслање е уред за обука што симулира веслање со вода.Веслањето во затворен простор еволуираше во професионален спорт.Машините за веслање во затворен простор се познати и како ергометри (исто така познати како Ergo или ERGO во странски земји), кои се користат за мерење на моќта што ја трошат спортистите за време на вежбање [1].

Машината за веслање помага да се зајакнат мускулите на нозете, половината, горните екстремитети, градите и грбот.Секој удар ќе заврши со целосна контракција и продолжување на горните и долните екстремитети, половината и стомакот и грбот, што ќе резултира со ефект на аеробна вежба на мускулите на целото тело.Вежбата со машина за веслање е особено корисна за луѓето кои имаат многу маснотии во половината, стомакот и надлактиците.

Кога веслате, треба да обрнете внимание на конзистентноста на вашите движења.Секој удар и продолжување треба да се изведат на место, без паузи.Мускулите вклучени во движењето нема да бидат целосно истегнати или згрчени ако амплитудата е премногу мала.Го симулира природното движење на веслањето и е погоден за теретана и домашни спортови, вежбање на мускулите на рацете, нозете, половината и другите делови, ефикасно вежбање на мускулите за истегнување, особено долниот дел на грбот, што може да ги ублажи симптомите на болки во грбот.