1. Фудбалот може да ја подобри функцијата на респираторниот систем.

Во фудбалот треба да продолжиме да трчаме и да ја користиме силата на целото тело за да ја контролираме топката.Во тоа време, можеме да апсорбираме многу кислород и да испуштаме јаглерод диоксид, што е многу добро за подобрување на виталниот капацитет.Дополнително, функцијата на белите дробови ќе биде сеопфатно подобрена поради зголемувањето на волуменот на градите.

2. фудбалот може да го зајакне растот на мускулите на нозете.

Најчесто користени делови во фудбалот се нозете и стопалата.Во текот на целиот процес на фудбалот, мускулите на нозете ќе ни стануваат посилни и посилни, крвта во коските континуирано ќе се подобрува, а метаболичката функција ќе се зајакнува.Иако понекогаш е лесно да се повредиме, со постојана упорност, коските на нозете ќе ни стануваат сè поцврсти и поцврсти, а нашата способност да се спротивставиме на свиткување ќе станува посилна.

3. играњето фудбал е добро за спречување на миопија.

Фудбалот се игра на отворен терен.Повеќето луѓе играат фудбал во рок од еден час секој пат.Во овој период можеме да го почувствуваме отвореното видно поле, малку да се збогуваме со мобилните телефони и компјутерите и да се одмориме доволно за нашите очи.Од голема помош е да се спречи миопија, особено кај тинејџерите во периодот на нивниот раст и развој.